Deliciosa receta de ensalada andaluza para refrescarte este verano

Refresca tus días de verano con esta deliciosa ensalada andaluza. Una mezcla de sabores mediterráneos que conquistará tu paladar. ¡A disfrutar!

Tipo: Ensaladas y verduras

Palabras claves: receta ensalada andaluza

Ingredientes de la receta:

• En verano, nada mejor que una ensalada fresca para combatir el calor. La ensalada andaluza es una opción deliciosa y saludable, que se caracteriza por su gran variedad de ingredientes y su sabor único.

  Ingredientes

  • 1/2 lechuga
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 pimiento rojo
  • 1/2 pimiento verde
  • 1 tomate
  • 1 pepino
  • 1 lata de atún
  • 1 huevo duro
  • Aceitunas negras
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • Vinagre

  Preparación

  Para preparar la ensalada andaluza, sigue estos sencillos pasos:

  Paso 1: Prepara los ingredientes

  Lava y corta en trozos pequeños la lechuga, la cebolla, los pimientos, el tomate y el pepino.

  Paso 2: Mezcla los ingredientes

  En un bol grande, mezcla todos los ingredientes: la lechuga, la cebolla, los pimientos, el tomate y el pepino. Añade el atún desmenuzado y las aceitunas negras.

  Paso 3: Aliña la ensalada

  Aliña la ensalada con sal, aceite de oliva y vinagre al gusto. Mezcla bien todos los ingredientes para que se impregnen del aliño.

  Paso 4: Decora la ensalada

  Decora la ensalada con el huevo duro cortado en rodajas.

  Consejos para la ensalada andaluza

  • Puedes añadir otros ingredientes a la ensalada, como maíz, zanahoria rallada, remolacha, etc.
  • Si no te gusta el atún, puedes cambiarlo por pollo o por otro tipo de pescado.
  • Si quieres hacer la ensalada más ligera, puedes prescindir del huevo y de las aceitunas.
  • Para que la ensalada esté más fresca, puedes dejarla en la nevera durante media hora antes de servirla.

  La ensalada andaluza es una opción saludable y refrescante para el verano. Con una gran variedad de ingredientes y un sabor único, es una receta que no puedes dejar de probar. Además, es muy fácil de preparar y puedes adaptarla a tus gustos personales. ¡Anímate a prepararla y disfruta de una comida deliciosa y saludable!